Ecouter son corps … le déclic est là ! Cela fait un petit moment que rencontré Aline bernachot et chose incroyable, j’ai maigri sans me frustrer. Les conseils que Aline me donnent ne [...]
Moins 30 kilos en 10 mois, Aline merci Bonjour, lors de mon rendez-vous avec Aline, je ne me doutais pas du résultat au bout de 10 mois ! L’objectif était d’atteindre une fourchette [...]
A 78 ans, je ne pensais pas perdre du poids et pourtant … aujourd’hui, je revis ! Merci Aline A 78 ans, je ne pensais pas maigrir et pourtant … j’étais bien obligée : tout [...]
Une méthode simple et efficace : aucun aliment supprimé, aucune frustration ! Une méthode simple et efficace : aucun aliment supprimé, aucune frustration ! Un super suivi par Aline m’a [...]
Ne plus avoir peur de manger !! Un grand merci à Aline, qui m’a appris à me rendre autonome avec la nourriture, comprendre et savoir lire les étiquettes alimentaires. Aujourd’hui je [...]
C’est à la portée de tous ! Après une grossesse et des kilos qui s’étaient installés, il fallait vraiment que je fasse quelque chose. J’avais déjà essayé d’autres façons [...]
Une méthode sûre et efficace ! Un grand merci à Aline, pour tous ses conseils, j’ai trouvé mon équilibre, le plaisir de manger de tout et de pouvoir gérer les écarts ! Bravo ! Je vous [...]
Maigrir sans faire un régime c’est possible !! Bonjour, 2016 pour moi a été une grande année, je me suis mariée et pour être bien dans ma peau ce jour là et dans ma vie en générale [...]
Après une année de suivi avec Aline BERNACHOT… Mon objectif de poids était petit (-5kg) et j’en ai perdu 4 ! Mais j’ai surtout appris à écouter mon corps…et distinguer la [...]
Expérience merveilleuse, tout simplement … Mon expérience est tout simplement merveilleuse… J’avais adopté ces dernières années quelques mauvais réflexes alimentaires, sans [...]